TVD Sports health & coaching

Jouw persoonlijke gids naar een gebalanceerd en energiek duurzaam leven.

Personal Training

Orthomoleculair voedingscoaching

Hoe kan ik je helpen?

Bekijk de mogelijkheden.

De pijlers

Beweging: Ontdek het belang van regelmatige lichaamsbeweging voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Leer effectieve bewegingsroutines die passen bij jouw levensstijl en doelen. 

Orthomoleculaire Voeding: Voeding speelt een cruciale rol in jouw welzijn. Leer hoe je je lichaam kunt voeden met de juiste voedingsstoffen en ontdek de voordelen van orthomoleculaire voeding. Wist je dat 70% van je gezonde leefstijl wordt bepaald door voeding. Daarom is dit zo belangrijk. 

Coaching: Er zijn verschillende belangrijke factoren om je leefstijl en eetgedrag te veranderen. Allereerst moet je weten wat een gezonde leefstijl inhoudt en vervolgens heb je de vaardigheden nodig om jouw gedrag te kunnen veranderen. Samen kijken we naar wat al goed gaat en waar een aanpassing nodig is. 

Stressbeheer: Stress is onvermijdelijk, maar hoe je ermee omgaat maakt het verschil. Leer effectieve strategieën om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen. 

Slaapoptimalisatie: Een goede nachtrust is van essentieel belang voor je gezondheid en vitaliteit. Ontdek hoe je jouw slaapkwaliteit kunt verbeteren en slaapproblemen kunt aanpakken. 

Over Thuké van Doorn

Opleidingsdocent, personal trainer en orthomoleculair adviseur

We gaan maar door en negeren de signalen van ons lichaam. Nou is rust vinden in deze maatschappij ook een uitdaging, en als je dan de disbalans opmerkt, moet het ook vaak binnen 1 dag weer op de rit zijn. Ongeduld voor de duurzame verandering, wat je ook vaak terugziet in voeding. De kant-en-klare maaltijden zijn makkelijk en snel, en daar houden we van. Maar is dat wel wat je lichaam echt nodig heeft? Wil je niet liever je lichaam voeden in plaats van vullen. 

Werken met mij

Krijg jij ook energie om met mensen te werken om ze weer terug in balans te krijgen. Neem dan contact met mij op en samen kijken we op welke manier we samen kunnen werken. Help jij mee het gezondheidsvirus te verspreiden. 

Angela La Grand
Angela La Grand
2024-04-14
Ik heb met veel plezier de opleiding kracht & voeding gedaan. Thuke van Doorn is een super leuke enthousiaste leraar met veel kennis over voeding en kracht en brengt dit heel prettig over. Hij geeft je ruimte om Je eigen inzicht te ontwikkelen en is ook altijd geïnteresseerd in jou bevindingen. Top trainer , absoluut een aanrader!
Robert Djorai
Robert Djorai
2024-04-10
Net de cursus kracht en voeding afgerond bij Thuké. Echt een goede leraar. Legt alles goed en duidelijk uit. Vriendelijke man.
Kim Kemper
Kim Kemper
2024-04-10
werkelijk een topcoach, respectvol en veel kennis
Kyra Fennis
Kyra Fennis
2024-04-10
Een cursus bij Thuké gevolgd over voeding bij krachtsport. Heel veel interessante informatie en een hele fijne docent om les van te krijgen!
maayan vs
maayan vs
2024-04-10
Hele leuke lessen!
anna celia proveyer
anna celia proveyer
2024-04-10
Hele goede presentatie vaardigheden en fijn om naar te luisteren!
BabsvL2103
BabsvL2103
2024-01-22
Prettige docent. Veel praktijk, uitleg over hoe een les op te bouwen, te geven én de didactiek die toegepast moet worden in een les. Veel geleerd in (maar) twee lessen.
Danny de Hoon
Danny de Hoon
2024-01-18
Thuké is werkzaam binnen de fitnessclub waar ik train. Zijn Pt’s zijn altijd enorm energiek, enthousiast en vooral persoonlijk betrokken. Een genot om te zien. Ik zelf ben met hem in contact gekomen vanuit zijn professie als Orthomoleculair voedingscoach en ik moet zeggen… Ik dacht behoorlijk wat kennis te hebben op dit gebied, maar er is een wereld voor me open gegaan. Keurig vrijblijvend advies ontvangen op mij als persoon gericht. Blij dat ik hem heb leren kennen! Topkerel en erg deskundig.!
Jeffrey Pollemans
Jeffrey Pollemans
2024-01-08
Thuké is een professionele en fijne coach. Hij denk graag mee op persoonlijk vlak. Door zijn meeslepende enthousiasme weet hij je te triggeren en motiveren.