Vitale werkomgeving

Thuké van Doorn

Vitale werkomgeving

Een vitale werkomgeving is een werkplek die de fysieke, mentale en sociale gezondheid van medewerkers ondersteunt en bevordert. Dit betekent dat werknemers zich energiek, gemotiveerd en gezond voelen, wat leidt tot hogere productiviteit en werkplezier.

Kenmerken van een vitale werkomgeving

Gezonde fysieke omgeving
- Voldoende daglicht en goede ventilatie.
- Gezonde voeding in de kantine of op kantoor.
- Mogelijkheid om te bewegen (bijvoorbeeld een gym, staand werken of lunchwandelen).
Mentaal welzijn
- Werkdruk die in balans is met herstelmomenten.
- Mogelijkheden voor ontspanning en mindfulness.
- Ondersteuning bij stress en mentale gezondheid, zoals coaching of een vertrouwenspersoon.
Sociale verbinding
- Open en inclusieve bedrijfscultuur.
- Teamactiviteiten en teambuilding.
- Goede communicatie en samenwerking.
Persoonlijke groei en ontwikkeling
- Opleidingen, trainingen en doorgroeimogelijkheden.
- Autonomie en uitdaging in het werk.
Werk-privébalans
- Flexibele werktijden en thuiswerkmogelijkheden.
- Respect voor vrije tijd en ontspanning.

Een vitale werkomgeving draagt bij aan minder ziekteverzuim, hogere werktevredenheid en een positieve bedrijfscultuur. Steeds meer organisaties investeren in vitaliteit om talent te behouden en prestaties te verbeteren.

Wilt u graag meer weten over wat we voor het bedrijf kunnen betekenen. Neem vrijblijvend contact met ons op.

Zie hier een voorbeeld van een medische droogbloed test wat afgenomen kan worden

Ook wanneer je gezond en gevarieerd eet?

We leven in een bijzondere stressvolle tijd. Velen zijn naast vader/moeder, ook; werkende, liefdevolle partner, gezellige vriendin, vrijwilliger en dan wil je ook nog even je ‘socials’ bijhouden. Teveel dingen in te weinig tijdsbestek. Stress rooft vele vitamines en mineralen. Dus in deze tijd, met onze hoeveelheid stress is het aan te raden om extra ondersteuning te bieden met supplementen.

Maar er zijn meer redenen waarom ik een voorstander ben van hoogwaardige voedingssupplementen.

Omdat het simpelweg niet altijd lukt om met voeding je lichaam in balans te brengen.

Een voorbeeld; je moet 4 keer per week vis eten wil je een goede vetzuurbalans creëren. Wie lukt het tegenwoordig om 4 keer in de week een vette wilde vis te eten?

We kunnen bepaalde vitamines en mineralen niet gemakkelijk zelf aan maken, waardoor we dus massaal tekorten daarin hebben. En krijgen we wel genoeg binnen?

Onze voedingsbodem behoorlijk uitgeput. Onze voeding bevat minder vitamines en mineralen dan jaren geleden.

We eten meer ultra bewerkte voeding die arm zijn aan vitamines en mineralen.

Door spijsverteringsproblemen kunnen we minder goed vitamines en mineralen opnemen.

Dit maakt supplementen voor iedereen waardevol. Je zult merken dat wanneer jij belangrijke essentiële vitamines/mineralen bij gaat slikken jij je al veel beter kunt gaan voelen.

Heb je wel eens gehoord van een omega 3 tot omega 6 balans? Bekijk de video en sta versteld wat ultra bewerkte voeding met ons lichaam doet.

Meten is weten.

Wil je een stapje verder. Overweeg dan een bloedtest om erzeker van te zijn naar jouw optimale gezondheid. Vraag naar de voorwaarden voor een gratis bloedtest.